PROBLEMET
De ska navigera en värld mer komplex än någonsin och prestera på topp, inför sociala mediers lins. Motståndskraft förväntas av dem. Ingen lär dem hur.
av
av
Källor: Folkhälsomyndigheten, Skolbarns hälsovanor 2021/22 · WHO, Mental health of adolescents
SÅ FUNKAR PLAYWELLMINDS
Vi utbildar vuxna. De leder. Ungdomen tar över med appen.
Unga tränar mental styrka aktivt. De pratar inte bara om känslor.
01
15-åriga flickor har stress- eller hälsobesvär varje vecka, högst sedan 1985
02
Sju veckor i den vanliga träningen eller lektionen, med en guide för varje vecka.
03
Varje ungdom får en egen plan i appen, med korta övningar varje dag. Vanan byggs genom upprepning.
04
NYTT
Hjälp i vardagen, inför match, prov eller när det känns tungt.
använder fortfarande appen efter tre månader när programmet genomförs. Appar på egen hand: 3 %.
Data lagras i EU
Tränaren ser aldrig ungdomens svar
För tonåringar 13–19 år
Se PlayWellMinds i action
En inblick i hur mental träning kan bli en naturlig del av vardagen.
”Under alla mina år inom träning och utveckling har jag aldrig stött på något liknande. Det är en genomtänkt modell – mer än bara innehåll – som verkligen får PlayWellMinds att sticka ut och göra det unikt på marknaden. Den skapar en väg för mental träning – ett tydligt program för både våra unga idrottare och deras tränare, som växer enormt tillsammans.”
Idrottschef, amerikansk gymnasieskola
Ge unga verktyg för mental styrka. Utformat för tonåringar – på deras villkor – med fokus på enkelhet, glädje och upprepning.